รอบรู้เรื่องสิว »

4 Step แห่งการมาส์กหน้าใส เนรมิตผิวสวยดั่งใจพริบตา

4 Step แห่งการมาส์กหน้าใส เนรมิตผิวสวยดั่งใจพริบตา

March 22, 2015 Comments Off on 4 Step แห่งการมาส์กหน้าใส เนรมิตผิวสวยดั่งใจพริบตา

การมีผิวหน้าที่สวยเนียนเด้งกระจ่างใส ใครๆ ก็ปรารถนาจริงมั้ยคะ และเชื่อว่าผู้หญิงหลายคนก็เฝ้าเฟ้นหาสารพัดวิธีที่จะทำให้หน้าใส ซึ่งประการแรกก็คงจะหนีไม่พ้นการล้างหน้าให้สะอาดหมดจด เพราะหากเรามีผิวหน้าที่สะอาดก็ย่อมปราศจากปัญหาสิวกวนใจ อย่างไรก็ตาม ในวันนี้เราจะมาแนะนำสูตรมาส์กหน้าใสที่สาวๆ สามารถนำมาเติมเต็มสารอาหารผิวอย่างล้ำลึกได้ด้วยกระบวนการถึง 4 Step แต่ละขั้นตอนก็ทำได้แสนง่ายมาก แถมวัตถุดิบนั้นก็หาได้จากในครัวเรานี่เอง มาดูกันเลยนะคะว่าแต่ละสเต็ปนั้นต้องทำอย่างไร Step 1 : เตรียมผิวสะอาดหมดจด ก่อนอื่นสาวๆ จะต้องเตรียมผิวหน้าให้พร้อมกับการบำรุงด้วยมาส์กก่อนค่ะ โดยเริ่มล้างหน้าให้สะอาดหมดจดด้วยน้ำอุ่น น้ำอุ่นจะช่วยเปิดรูขุมขนให้กว้างขึ้น ทำให้การบำรุงล้ำลึกยิ่งขึ้นนั่นเอง Step 2 : มาส์กด้วยไข่ขาว น้ำมะนาวและน้ำผึ้ง ให้เตรียมส่วนผสมดังกล่าวแล้วคนจนเข้ากัน จากนั้นนำสำลีแผ่นที่ไม่บางหรือหนาเกินไปมาจุ่มส่วนผสม เสร็จแล้ววางแปะบนหน้าทิ้งเอาไว้จนกว่าจะแห้งแล้วค่อยๆ ลอกแผ่นสำลีออก โดยลอกจากด้านล่างขึ้นยังด้านบนอย่างช้าๆ สูตรนี้จะช่วยขจัดสิวเสี้ยนและสิ่งสกปรกต่างๆ

Read More »
สุขภาพดีด้วย 12 วิธีที่คุณคิดไม่ถึง

สุขภาพดีด้วย 12 วิธีที่คุณคิดไม่ถึง

March 1, 2015 Comments Off on สุขภาพดีด้วย 12 วิธีที่คุณคิดไม่ถึง

บางครั้งการดูแลสุขภาพก็ทำได้ง่ายกว่าที่คุณคิด ลองนำ 12 วิธีดูแลสุขภาพแบบภูมิปัญญาชาวบ้านที่เรานำมาเสนอวันนี้ไปลองปฏิบัติดูสิคะ 1.หวีผม  ใช้หวีแปรงผมและนวดหนังศีรษะไปในตัว ช่วยให้รากผมแข็งแรง หายเวียนศีรษะ 2. บริหารกล้ามเนื้อตา หากทำงานหนักโดยเฉพาะการจ้องคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานาน ควรพักทุกๆ ชั่วโมงและบริหารกล้ามเนื้อตาด้วยการกลอกตาไปทางซ้ายขวาและบนล่างสลับกัน นอกจากนี้ควรมองสิ่งที่ช่วยให้กล้ามเนื้อตาผ่อนคลาย เช่น ต้นไม้ หรือวิวภายนอกห้องทำงาน การหลับตาเพื่อพักสายตาก็เป็นการช่วยผ่อนคลายเช่นเดียวกัน 3. นวดใบหน้า ใช้ฝ่ามือสะอาดถูนวดใบหน้าเบาๆ เพื่อให้เลือดมาหล่อเลี้ยงบริเวณใบหน้า ส่งผลให้ใบหน้าเปล่งปลั่ง 4. คลึงใบหู การคลึงใบหูที่มีจุดเส้นประสาทสำคัญๆ ในร่างกายช่วยลดอาการหูตึง หูอื้อ กระตุ้นพลังในร่างกาย 5. ขบฟัน การขบฟันเบาๆ เข้าหากันวันละหลายๆ ครั้งช่วยทำให้ฟันแข็งแรง

Read More »
ลด ละ เลิก ความเครียด ด้วย 5 เคล็ดลับสุดเด็ด

ลด ละ เลิก ความเครียด ด้วย 5 เคล็ดลับสุดเด็ด

March 1, 2015 Comments Off on ลด ละ เลิก ความเครียด ด้วย 5 เคล็ดลับสุดเด็ด

หากวันหนึ่งคุณพบว่าใบหน้าของตัวเองหมองคล้ำไม่สดใส ปวดหัวและรู้สึกหมดพลังราวกับทำงานหนักมาหลายปีทั้งที่อายุก็ยังไม่เยอะ นั่นคงเป็นอาการที่แสดงให้เห็นถึงความเครียดที่สะสมเริ่มเล่นงานคุณเข้าแล้ว เพราะฉะนั้นมารีเฟรชตัวเองใหม่ลด ละ เลิกความเครียดให้หมดด้วย 5 เคล็ดลับง่ายๆ ดังต่อไปนี้ 1. ออกกำลังกายเรียกพลัง การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังส่งผลให้หลั่งสารเอนโดรฟินน์อันเป็นสารสร้างความสุข ทำให้คุณรู้สึกกระตือรือร้น กระฉับกระเฉงและหายเครียดอย่างได้ผล ลองออกไปวิ่งในตอนเช้าหรือเย็น ซึมซับบรรยากาศธรรมชาติ หากใครชอบกิจกรรมที่ต้องทำร่วมกับคนอื่นก็ลองเข้าคลาสแอโรบิกสุดมันส์สักคลาส หรือเลือกปั่นจักรยานกับแก๊งค์เพื่อนสาว รับรองว่านอกจากจะเรียกเหงื่อจนคุณฟินลืมเครียดแล้ว ยังทำให้หุ่นสวยอีกด้วยค่ะ 2. นั่งสมาธิสยบเครียด การนั่งสมาธิเป็นวิธีรวบรวมจิตใจที่ฟุ้งซ่านและลดความเครียดได้ดีเสมอ ลองฝึกนั่งสมาธิวันละ 5-10 นาที ทุกวัน รับรองว่าคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ในระยะเวลาไม่นาน นอกจากจะทำให้รู้สึกผ่อนคลายและจิตใจสงบแล้ว การนั่งสมาธิยังช่วยลดความเครียด ทำให้สมองปลอดโปร่ง ช่วยทั้งการทำงานและการเรียนได้เป็นอย่างมาก 3.

Read More »
สมุนไพรบำบัดเครียด แก้โรคนอนไม่หลับ

สมุนไพรบำบัดเครียด แก้โรคนอนไม่หลับ

March 1, 2015 Comments Off on สมุนไพรบำบัดเครียด แก้โรคนอนไม่หลับ

ความเครียดส่งผลกระทบต่อชีวิตผู้คนในปัจจุบันเป็นอย่างมาก โรคยอดนิยมที่ผู้มีความเครียดสะสมเป็นกันมากหนึ่งในนั้นก็คือโรคนอนไม่หลับนั่นเอง บทความของเราวันนี้จึงขอนำเสนอการรักษาทางเลือกใหม่ ด้วยการบริโภคสมุนไพรไทยๆ ที่ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับและลดความเครียดอย่างได้ผล ขี้เหล็ก มีคุณสมบัติช่วยให้นอนหลับสนิท ดีต่อระบบขับถ่าย นิยมนำมาปรุงเป็นแกงขี้เหล็ก ในภาคเหนือและอีสานมักใส่ใบย่านางลงไปด้วย ส่วนภาคกลางและภาคใต้นิยมทำเป็นแกงกะทิ ใบขี้เหล็กมีเบต้าแคโรทีนสูง นอกจากนี้ทั้งดอกและใบล้วนมีสรรพคุณช่วยระงับประสาท บำรุงประสาท ส่งผลให้นอนหลับสบาย ช่วยในการระบาย และยังเป็นสมุนไพรบำรุงสายตาชั้นดี สะเดาและมะระ สะเดาและมะระมีรสขม ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร ทำให้รับประทานอาหารได้ดีขึ้น เป็นสมุนไพรที่ช่วยบำรุงร่างกายเป็นอย่างดี รากบัว ไหลบัว และเกสรดอกบัว สรรพคุณของรากบัวและไหลบัวช่วยให้เจริญอาหาร ระงับประสาท บำรุงน้ำดี แก้ท้องร่วง ส่วนเกสรดอกบัว ช่วยให้จิตใจผ่องใส บำรุงหัวใจ มีรสชาติหวานอ่อนๆ เป็นสมุนไพรฤทธิ์เย็นที่ไม่ว่านำมาปรุงอาหารอะไรก็รสชาติอร่อย

Read More »
มารู้จักกับสิวข้าวสาร…สิวที่รักษาได้แต่ไม่ทำให้หายขาด

มารู้จักกับสิวข้าวสาร…สิวที่รักษาได้แต่ไม่ทำให้หายขาด

February 13, 2015 Comments Off on มารู้จักกับสิวข้าวสาร…สิวที่รักษาได้แต่ไม่ทำให้หายขาด

สิวข้าวสาร (Milium) เป็นชื่อของประเภทสิวที่ดูจะไม่ค่อยคุ้นหูเท่าใดนัก ซึ่งสิวชนิดนี้มักเกิดขึ้นได้ทั่วไปในทุกผู้ทุกวัย อีกทั้งยังพบได้มากในเด็กซึ่งอยู่ในวัยทารก จะพบตามบริเวณโหนกแก้ม บริเวณใต้ตาและจมูก การเกิดขึ้นของสิวชนิดนี้มาจากการรวมตัวกันของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แต่ยังคงสภาพอยู่บนชั้นผิวหนังโดยไม่ยอมหลุดออกไป มันจะทำหน้าที่ผลิตไขมันส่วนเกินออกมาร่วมกับต่อมไขมันตามธรรมชาติ ทำให้ผิวหน้ามีไขมันส่วนเกิน ลักษณะของสิวข้าวสารที่พบโดยทั่วไป เนื่องจากสิวข้าวสารเป็นสิวที่เกิดขึ้นจากเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ลักษณะของมันจะคล้ายกับเม็ดซีสต์ขนาดเล็กๆ ตุ่มมีรูปร่างเป็นสีขาวคล้ายเมล็ดข้าวสาร เมื่อใช้มือสัมผัสจะรู้สึกได้ถึงความแข็ง เป็นสิวที่อยู่บนชั้นผิวหนังส่วนบนเส้นผ่าศูนย์กล่างประมาณ 1-2 มิลลิเมตร สิวชนิดนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ในวัยทารก วัยรุ่นหนุ่มสาวไปจนถึงในวัยชราก็ยังมีโอกาสเป็นได้เช่นเดียวกัน โดยมากจะพบอยู่ตามผิวหน้า ในเด็กทารกจะพบตรงบริเวณจมูกบ่อยที่สุด ในบางรายยังพบได้ตามส่วนของผิวหนังที่เคยเกิดการบาดเจ็บและเป็นแผลเป็นมาก่อน ทั้งนี้สิวข้าวสารยังสามารถเกิดจากการถลอกของผิวหนัง การขัดผิวที่รุนแรง การฉายรังสี การได้รับยาบางชนิดไปจนถึงปัญหาจากการตากแดดจนทำให้ผิวไหม้ก็ล้วนเป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดสิวชนิดนี้ได้ทั้งสิ้น นอกจากนี้ การได้รับสารประเภทสเตียรอยด์เป็นเวลานาน มีปัญหาของโรคผิวหนังเช่นการเกิดแผลพุพอง หลังจากนั้นก็อาจจะตามมาด้วยการเป็นสิวข้าวสารบริเวณผิวหนังนั้นๆ ได้ ต้นเหตุหลักๆ

Read More »
ลดเลือนรอยด่างดำด้วยหอมแดง

ลดเลือนรอยด่างดำด้วยหอมแดง

February 9, 2015 Comments Off on ลดเลือนรอยด่างดำด้วยหอมแดง

เมื่อพูดถึงสิว นอกจากจะสร้างเม็ดสิวเห่อขึ้นผื่นแล้วบางครั้งยังก่ออาการอักเสบบวมแดงจากหนองที่ฝังรากลึกบนใบหน้า กว่าจะหายเล่นเอาระบมไปหลายวัน แถมปัญหาที่ตามมา หลังจากสิวหายนั้นก็คือริ้วรอยจุดด่างดำบนใบหน้า สร้างความเจ็บปวดใจไม่ใช่น้อย หลายคนไปหาหมอยิงเลเซอร์ ซื้อผลิตภัณฑ์ประทินโฉมเพราะเชื่อว่ามันจะทำให้ใบหน้ากลับมาขาวใสเหมือนเดิมได้อีก ลองแล้วลองเล่าไม่ว่าอันโน้นอันนี้แต่แล้วสิวก็กลับมาตระหง่านตาบนใบหน้าเหมือนเช่นเคย จนลืมคิดไปว่าจริง ๆ แล้วยังมีสมุนไพรในบ้านเราที่ถูกทดลองใช้รักษาโรคและอาการต่างๆมาแล้วตั้งแต่ยุคคุณปู่คุณย่าโดยเฉพาะหอมแดง สมุนไพรก้นครัว มีฤทธิ์ช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวสามารถลดอาการอักเสบของสิวลงได้ค่ะ เพราะหอมแดงมีน้ำมันระเหย นอกจากจะช่วยให้เจริญอาหารได้แล้วยังยับยั้งแบคทีเรียตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดสิวได้อีกด้วย นอกจากนี้แล้วด้วยสรรพคุณที่มากมายหัวหอมยังช่วยลดไขมันในเลือดได้อีกด้วยซึ่งวิธีการใช้หอมแดงรักษาสิวนั้น ไม่ยากเลยค่ะเพียงปฏิบัติง่ายๆ ดังนี้ 1. นำหอมแดงมาปลอกเปลือก ให้เหลือแต่ที่เป็นสีม่วงอ่อน ๆ แล้วนำไปล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นนำมาฝานหรือหั่นหรือทุบเบาๆ เพื่อให้น้ำหอมแดงออกมา 2. นำน้ำที่ซึมออกจากหอมแดง มาทาบริเวณที่เกิดสิว หรือรอยดำอันเกิดจากสิว จะใช้มากหรือน้อยขึ้นอยู่กับปริมาณที่เป็นสิวนะคะ จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที

Read More »
ปัญหาโลกแตกกับสิวอุดตัน ตัวป่วนที่ใครๆ ก็ไม่อยากเจอ!

ปัญหาโลกแตกกับสิวอุดตัน ตัวป่วนที่ใครๆ ก็ไม่อยากเจอ!

January 27, 2015 Comments Off on ปัญหาโลกแตกกับสิวอุดตัน ตัวป่วนที่ใครๆ ก็ไม่อยากเจอ!

สิวอุดตันอาจจะไม่รุนแรงเท่ากับสิวอักเสบ แต่มันก็เป็นปฐมบทแห่งการกำเนิดที่จะสามารถเปลี่ยนแปลงกลายเป็นสิวอักเสบที่มีความเจ็บปวดทรมานได้จนถึงขั้นเป็นสิวหัวช้างหากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกวิธี สิวประเภทนี้มีปัจจัยการเกิดคล้ายๆ กับสิวชนิดอื่น ตั้งแต่ความมันของใบหน้า สิ่งสกปรก การระคายเคืองจากสารเคมีหรือเครื่องสำอาง ฝุ่นผง กรรมพันธุ์ ไปจนถึงเชื้อแบคทีเรียที่เป็นตัวกระตุ้น ลักษณะการเกิดขึ้นของสิวอุดตัน โดยทั่วไปที่พบสิวอุดตันจะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า นอกจากมันจะโผล่ออกมานอกชั้นผิวหนังในปริมาณมาก เมื่อมองใกล้ๆ จึงจะเห็นเป็นหนามสีขาวหรือดำขนาดเล็กฝังตัวอยู่ตามรูขุมขนในบริเวณเดียวกันอย่างหนาแน่น ในบางรายสิวเหล่านี้จะยังไม่ผุดขึ้นมาแต่ฝังตัวอยู่ใต้ชั้นผิวมีลักษณะเป็นก้อนไตแข็งๆ สามารถสังเกตได้ง่าย เนื่องจากผิวบริเวณนั้นจะมีรูขุมขนขนาดใหญ่และมักจะมีสีผิวที่ไม่เรียบเนียน โดยเฉพาะสิวอุดตันที่เป็นหัวดำจะสามารถสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจน บริเวณของสิวชนิดนี้ที่เกิดขึ้นไม่เพียงแต่จะเกิดตามผิวหน้าเท่านั้น เพราะมันสามารถลุกลามไปจนถึงบริเวณ แผ่นหลัง ลำคอและตามลัวได้ แต่จะพบมากที่ผิวหน้า เนื่องจากบริเวณนี้มีต่อมไขมันมากโดยเฉพาะตรงจมูก ระหว่างคิ้ว แก้มทั้งสองข้างและใต้คาง การมองข้ามปัญหาสิวอุดตันที่ดูเหมือนจะเป็นเพียงปัญหาเล็กน้อยหรือปัญหาโลกแต่ ที่แม้เพื่อนๆ จะพยายามหาวิธีแก้ไขใดๆ ก็ยากจะกำจัดให้มันสิ้นซากได้ บางรายปล่อยทิ้งเอาไว้โดยไม่คิดว่ามันจะส่งผลกระทบต่อผิวหน้าเท่าใดนัก แต่ในความเป็นจริงสิวชนิดนี้คือจุดเริ่มต้นของการอักเสบที่รุนแรง การตัดไฟแต่ต้นลมจึงเป็นสิ่งที่เพื่อนๆ

Read More »
เรื่องขี้ประติ๋วของ “สิวเสี้ยน” แค่รู้จักการดูแลผิวอย่างถูกวิธี

เรื่องขี้ประติ๋วของ “สิวเสี้ยน” แค่รู้จักการดูแลผิวอย่างถูกวิธี

January 26, 2015 Comments Off on เรื่องขี้ประติ๋วของ “สิวเสี้ยน” แค่รู้จักการดูแลผิวอย่างถูกวิธี

“สิวเสี้ยน” หนึ่งในปัญหาสิวที่มักสร้างความรำคาญให้กับสาวๆ อยู่ไม่น้อย เพราะเมื่อใดก็ตามที่มันปรากฏขึ้นมา การกำจัดถือว่าเป็นสิ่งที่ยุ่งยากและต้องใช้เวลาในการเยียวยารักษาเป็นอย่างดี การกำจัดในบางครั้งยังสามารถทำได้เพียงแค่การสลายหัวสิวบางส่วนที่ผุดขึ้นมาด้านบนเท่านั้น แต่ยังมีหัวสิวที่หลบซ่อนตัวอยู่ภายในพร้อมที่จะออกมาสร้างความรำคาญให้กับผิวหน้าของสาวๆ อย่างไม่จบสิ้น ดังนั้นมันไม่เพียงเป็นศัตรูตัวฉกาจที่จะสร้างปัญหาผิวให้กับสาวๆ เพียงอย่างเดียว แต่มันจะทำให้สภาพผิวหน้าที่เคยเรียบเนียนถูกทำลายกลายเป็นจุดด่างดำที่ไม่น่ามอง สิวเสี้ยนส่วนมากที่พบได้บ่อยสุดคือบริเวณจมูก ส่งผลให้สาวๆ ส่วนใหญ่ขาดความมั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าให้ใครมองหน้าเข้ามาใกล้ๆ เพราะกลัวจะเห็นร่องรอยอันน่าเกลียด การกำจัดสิวชนิดนี้ส่วนใหญ่เราก็มักจะใช้วิธีบีบ และดันให้หัวสิวบางส่วนออกมา แต่วิธีนี้กลับยิ่งทำให้สิวเสี้ยนดูเพิ่มจำนวนมากขึ้นเป็นทวีคูณ ทางที่ดีเพื่อนๆ ควรหันมาทำความเข้าใจกับการรักษาสิวเสี้ยนอย่างตรงจุด เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวถูกทำลายไปมากกว่าเดิม เมื่อเจอทางออกที่ดีแล้วจะพบว่าเรื่องสิวเสี้ยนกลายเป็นเรื่องเล็กจนแทบจะไม่เข้ามารบกวนชีวิตของเราได้อีกเลยล่ะค่ะ สิวเสี้ยนเกิดขึ้นได้อย่างไร? สิวเสี้ยนโดยทั่วไปที่พบจะอยู่ตามผิวหน้าเป็นส่วนใหญ่ โดยเฉพาะบริเวณจมูกและแก้มทั้งสองข้าง นั่นก็เป็นเพราะว่าบริเวณนี้มีต่อมไขมันกระจายตัวอยู่เป็นจำนวนมาก เมื่อใดก็ตามที่ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากเกินไปจะส่งผลทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนบริเวณท่อต่อมไขมัน เมื่อน้ำมันรวมตัวกับเศษสิ่งสกปรกและคราบไคลภายในรูขุมขนก็จะกลายสภาพเป็นสิวเสี้ยน ซึ่งมีทั้งแบบเป็นไขมันจุดขาวๆ ที่สังเกตเห็นได้ไม่ชัดและแบบสิวหัวดำที่เกิดจากการสะสมของสิ่งสกปรกและขนที่กระจุกตัวอยู่ภายใน ลักษณะของสิวเสี้ยนจะกระจายตัอยู่ตามผิวหนัง เมื่อมองด้วยตาเปล่าจะพบว่าเป็นจุดขนาดเล็กๆ จำนวนมากมีทั้งสีขาวและสีดำ

Read More »
เคล็ด(ไม่)ลับกำจัดสิวหัวดำ คืนความกระจ่างใสให้ผิวสาวอีกครั้ง

เคล็ด(ไม่)ลับกำจัดสิวหัวดำ คืนความกระจ่างใสให้ผิวสาวอีกครั้ง

January 26, 2015 Comments Off on เคล็ด(ไม่)ลับกำจัดสิวหัวดำ คืนความกระจ่างใสให้ผิวสาวอีกครั้ง

สิวหัวดำเป็นหนึ่งประเภทของสิวหัวเสี้ยนที่มักจะสร้างความรำคาญให้กับเพื่อนๆ อยู่ไม่น้อย แม้ว่ามันจะไม่สร้างความเจ็บปวดให้กับผิวหนัง แต่เมื่อใดก็ตามที่มันผุดขึ้นมาตามผิวหน้า ประชากรอันมากมายก็จะค่อยๆ กระจายตัวโผล่ออกมากันอีกเป็นจำนวนมาก สิ่งที่ตามมาคือ สภาพผิวที่เคยขาวเรียบเนียนกลับกลายเป็นความหมองคล้ำ โดยเฉพาะส่วนของหัวสิวที่เป็นสีดำ ทำให้ผิวหน้าดูกระดำกระด่าง การกระจำก็ดูเหมือนจะเป็นเรื่องยาก เพราะการลอกสิวเหล่านี้ออกไปก็เปรียบเสมือนการแก้ปัญหาเฉพาะหน้า นานวันเข้าพวกมันก็ยกขบวนทับกลับมาตั้งรกรากกันให้เราได้วุ่นวายใจกันอีกครั้ง โดยส่วนใหญ่สิวหัวดำที่พบจะเกิดขึ้นบริเวณผิวหน้ามากกว่าผิวหนังส่วนอื่น บริเวณที่พบได้มากที่สุดคือ จมูก แก้มทั้งสองข้างและปลายคาง เนื่องจากเป็นส่วนที่มีรูขุมขนอยู่มากโดยเฉพาะบริเวณจมูกที่จะเห็นได้บ่อยที่สุด สิวเหล่านี้ล้วนเป็นต้นเหตุที่จะนำไปสู่การเป็นสิวอักเสบได้ง่ายหากไม่ทำการรักษาให้ถูกต้อง ต้นตอของการเกิดสิวหัวดำ สิวหัวดำหรือสิวเสี้ยนเป็นสิวที่เกิดขึ้นได้จากการอุดตันของรูขุมขนที่มีต่อมไขมันคอยผลิตน้ำมันตามธรรมชาติ เมื่อไขมันรวมตัวกับกระจุกขนขนาดเล็ก ซึ่งเกิดขึ้นจากความผิดปกติของขนที่สร้างขึ้นมามากกว่า 1 เส้นในรูขุมขนเดียวทำให้เกิดการแทรกตัวอัดกันอยู่ภายใน เมื่อมันสะสมกับชั้นไขมันก็จะทำให้เกิดการแข็งตัวกลายเป็นหัวสิวอยู่ภายใน ยิ่งมีฝุ่นละอองหรือเครื่องสำอางที่ทำความสะอาดไม่หมดเข้ามาสะสมอยู่ด้วยแล้ว ทำให้การอุดตันที่เกิดขึ้นกลายเป็นพื้นผิวสีดำจากสิ่งสกปรกต่างๆ เหล่านั้น และเป็นที่มาของการเกิดสิวหัวดำนั่นเองค่ะ เมื่อใดก็ตามที่สิวหัวดำยังคงสภาพอยู่ใต้ชั้นผิวหนังต่อไป หากเกิดการกระทบกับเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการอักเสบ สิวหัวดำธรรมดาๆ ก็จะแปรสภาพกลายเป็นสิวอักเสบที่รุนแรงและสร้างความเจ็บปวดมากขึ้น

Read More »
กำจัดสิวหัวหนองตัวร้ายให้อยู่หมัดด้วยการรักษาและป้องกันอย่างถูกวิธี

กำจัดสิวหัวหนองตัวร้ายให้อยู่หมัดด้วยการรักษาและป้องกันอย่างถูกวิธี

January 24, 2015 Comments Off on กำจัดสิวหัวหนองตัวร้ายให้อยู่หมัดด้วยการรักษาและป้องกันอย่างถูกวิธี

“สิวหัวหนอง” ปัญหาสิวตัวร้ายที่มักจะสร้างความรำคาญให้กับคนที่รักสวยรักงามอยู่ไม่น้อย สิวชนิดนี้มีลักษณะคล้ายคลึงกับสิวอักเสบ แต่การเกิดขึ้นของมันมักจะเป็นการอักเสบขนาดเล็กที่กระจายตัวอยู่เป็นหย่อมๆ ตามผิวหนังคล้ายกับการเกิดผื่น ส่งผลให้ผิวบริเวณที่เกิดสิวมักจะรู้สึกเจ็บหรือรำคาญเมื่อเอามือไปสัมผัสโดน อีกทั้งยังไปทำลายความมั่นใจแก่เพื่อนๆ ได้ง่าย หากมันแพร่กระจายตัวกินพื้นที่บนผิวอย่างชัดเจน ดังนั้น การดูแลป้องกันในเบื้องต้นเมื่อพบว่าตัวเองมีปัญหากับเจ้าสิวชนิดนี้ จึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามและอย่าปล่อยปละละเลยจนมันแพร่กระจายสร้างอารยธรรมของตนเองจนผิวหน้าของเพื่อนๆ ยากจะเยียวยาได้นะคะ ลักษณะการเกิดขึ้นของสิวหนอง สิวหนองในที่นี้เราจะขอกล่าวถึงสิวหนองที่มีขนาดเล็กคล้ายเม็ดผื่นกระจายตัวเป็นจำนวนมากๆ อยู่บนผิวหนัง ซึ่งโดยทั่วไปสิวหนองเป็นสิวชนิดหนึ่งที่เรารู้จักกันในชื่อว่าสิวอักเสบ จะแบ่งออกเป็น 3 ประเภทใหญ่ๆ คือสิวอักเสบที่เกิดขึ้นเพียงเม็ดเดียวโดดๆ และสามารถลุกลามกลายเป็นสิวหัวช้างได้ง่าย ประเภทต่อมาอีกสองชนิดที่เราจะต้องทำความรู้จักกับมันให้มากขึ้นคือ สิวหัวหนองแบบขนาดเล็กกระจายตัวอยู่ทั่วไป ประเภทนี้มักจะสร้างความน่าเบื่อให้กับผู้ที่ต้องเผชิญปัญหา เนื่องจากการกระจายตัวของเม็ดสิวที่เกิดเป็นหนองได้ไม่พร้อมกัน ส่งผลให้การกำจัดทำได้ยาก การปล่อยให้แห้งด้วยตัวเองก็จะทำให้มีโอกาสกลับมาเป็นได้อีกอย่างง่ายๆ เมื่อถูกกระตุ้น และส่วนประเภทสุดท้ายคือสิวหัวหนองที่มีขนาดเล็กมาก ฝังตัวอยู่ใต้ชั้นผิวหนัง และแม้ว่าจะดูเหมือนไม่ค่อยมีพษภัยอะไร แต่การกำจัดมันให้สิ้นซากกลับเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก แม้ว่าจะมีฐานสิวที่บวมเป่ง

Read More »