หน้าใสไร้สิวผดด้วยวิธีรักษาและป้องกันอย่างถูกต้อง

สิวผด สิวที่มีลักษณะเป็นตุ่มเม็ดละเอียดเล็กๆ มักขึ้นบริเวณขมับ ไรผม หน้าผาก จมูกและคาง เป็นต้น โดยจะขึ้นตอนเหงื่อออกมากหรือแม้แต่ในคนที่เป็นรังแคก็สามารถขึ้นได้เช่นกัน จุดเด่นของสิวชนิดนี้คือ จะไม่มีหัวจึงไม่สามารถบีบออกได้นั่นเอง และหากเอามือลูบถูเช็ดแรงๆ ก็จะยิ่งกระตุ้นให้เกิดอาการคันแสบยิบๆ แถมยังพ่วงมาพร้อมผื่นแดงและตุ่มเล็กๆ ผุดเพิ่มยิ่งขึ้นอีกด้วย

สาเหตุของการเกิดสิวผด
1.เกิดขึ้นจากเชื้อรา P.OVALE โดยเป็นเชื้อราชนิดหนึ่งซึ่งมีปฏิกิริยากับผิวหนังในบริเวณที่เต็มไปด้วยต่อมไขมันปริมาณมาก อย่างเช่น ในส่วนของหน้าผาก จมูกและคาง เป็นต้น

2.เกิดจากการใช้เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว รวมถึงการล้างเครื่องสำอางออกไม่สะอาดหมดจด

3.แพ้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหนังศีรษะ เช่น แชมพูสระผม ครีมนวมผม ตลอดจนโฟมล้างหน้าและการล้างหน้าด้วยด้วยน้ำที่ไม่ใสสะอาดแท้จริง หรือแม้แต่อุณหภูมิของน้ำที่ร้อนเกินไปก็ย่อมกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมาเพิ่มขึ้น จนทำให้เกิดสิวผดตามมาได้เช่นเดียวกัน

4.เกิดจากสภาพอากาศร้อน ไม่ว่าจะแดดร้อนจัดหรืออยู่ท่ามกลางสภาวะอากาศอบอ้าวจนเหงื่อออก บวกกับอยู่ในสถานที่ที่มีฝุ่นละอองสกปรกมากๆ ปลิวมากระทบติดผิว ยิ่งหากผสมกับเหงื่อด้วยแล้วก็จะยิ่งกระตุ้นให้เกิดสิวผดขึ้นได้เหมือนกันค่ะ

5.เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอ อันเนื่องจากร่างกายไม่แข็งแรง นอนดึกและนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ

วิธีป้องกันและรักษาสิวผด
1.พยายามหลีกเลี่ยงการตากแดดร้อนๆ ค่ะ หากจะต้องออกไปข้างนอกก็ควรเลือกทาครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการปกป้องเหมาะสมและเนื้อครีมก็ต้องเลือกแบบเบาบาง ทาแล้วซึมซาบบำรุงสู่ผิวเร็ว ไม่ก่อให้เกิดความเหนียวเหนอะหนะตามมา ที่สำคัญต้องมั่นใจด้วยว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไร้ซึ่งแอลกอฮอล์และน้ำมันเป็นส่วนผสม ไม่เช่นนั้น อาจจะยิ่งกระตุ้นให้แพ้และเกิดสิวผดตามมามากขึ้นได้

2.ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์แชมพูสระผม ครีมนวดผมและโฟมล้างหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณเอง โดยเน้นเลือกสูตรที่อ่อนโยนต่อผิว หลังจากนั้นก็ล้างออกให้สะอาดเพื่อป้องกันไม่ให้คราบฟองหลงเหลือจนกลายเป็นที่มาของการเกิดสิว

3.ลองปล่อบผิวหน้าให้ได้พักจากเครื่องสำอางกันบ้างก็ดีนะคะ วันหยุดว่างๆ ที่ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน ลองหยุดการใช้เครื่องสำอางแม้แต่ชิ้นเดียวบนใบหน้า เพื่อให้ผิวหน้าได้เยียวยาตัวเองและให้ออกซิเจนได้คลอเคลียผิวบ้าง สำหรับการล้างหน้าก็ควรเลือกใช้น้ำธรรมดาที่ใสสะอาดล้าง เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวถูกทำลายจนเกิดสิวตามมา และหากมีสิวผดขึ้นอยู่ก็ไม่ควรลูบไล้ใบหน้าในจุดที่มีสิว ไม่เช่นนั้น อาจจะยิ่งเป็นการกระตุ้นให้สิวลุกลามหนักมากขึ้นกว่าเดิมก็เป็นได้

4.ดูแลใส่ใจสุขภาพด้วยการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึกจนเกินไป กินผักผลไม้มากๆ และดื่มน้ำสะอาดวันละ 8-10 แก้ว เพื่อให้วิตามิน แร่ธาตุจากอาหารและน้ำได้หล่อเลี้ยงเซลล์ผิวหนังให้แข็งแรง และสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายในตัวเราจะได้มีสุขภาพที่ดีพร้อมกันด้วยค่ะ

5.หากสาวๆ มีสิวผดขึ้นใบหน้ามากจนเกินไป ถ้าหากทุกวิธีที่เราแนะนำไม่สามารถเอาอยู่ล่ะก็ แนะนำให้รีบพบแพทย์เพื่อรับมือรักษาอย่างถูกต้องจะดีกว่านะคะ

เพียงเท่านี้ การดูแลรักษาและป้องกันไม่ให้สิวผดมาเยือนอีกครั้งก็จะกลายเป็นเรื่องที่ทำง่ายดายมากขึ้นแล้วค่ะ สาวๆ ก็จะมีผิวสวยอ่อนเยาว์ เรียบเนียนสดใสดั่งใจทุกๆ วันแล้ว